Need on südame tervise jaoks parimad toidud

Toidupoes arukate otsuste tegemine on lihtne viis südame tervise turgutamiseks.

6 tüüpi söömishäireid ja kuidas abi saada

Siit leiate teavet söömishäirete, sümptomite ja abi saamiseks.

Teaduse järgi parim aeg treenimiseks

Hommikul, pärastlõunal või õhtul? Eksperdid hindavad parimat aega treenimiseks.

Ärge andke oma lastele neid 5 vitamiini

Vanemad pidage meeles – siin on mõned vitamiinid, mida lapsed peaksid võtma ettevaatlikult või vältima neid täielikult.

Nende kollageenirikaste toiduainetega suurendage oma kollageeni loomulikult

Öelge hüvasti kallite kollageenilisanditega. Lisage need toidud oma dieeti, et aidata teil looduslikult rohkem kollageeni toota.

Parim kuninganna madrats 2023. aastal

Need on kõige mugavamad madratsid kõige levinumas suuruses.

Räägime vaimsest tervisest: 7 harjumust, mis teevad teid 2023. aastal õnnelikumaks

On aeg seada esikohale oma vaimne tervis ja need igapäevased harjumused on hea koht alustamiseks.

'Lucky Girl Syndrome': kas see uus TikToki suundumus tegelikult töötab?

See moeröögatus võib olla teie vaimse tervise jaoks parim. Siin on põhjus.

Miks süsivesikud pole teie vaenlane

Ärge laske end toitumiskultuurist petta. Süsivesikute söömisel on tegelikult palju eeliseid.

Veel üks Omicroni alamvariant kogub USA-s auru

Teadlased jälgivad XBB.1.5 – omikroni uusimat versiooni, mis muutub jätkuvalt nakkavamateks vormideks.